Ketergantungan Smartphone dan Komputer

Perkenalan Di era teknologi yang berkembang pesat, ketergantungan pada smartphone dan komputer telah menjadi tantangan yang dihadapi banyak orang. Penggunaan berlebihan perangkat digital tidak hanya mengganggu produktivitas, tetapi juga berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik. Untuk mengatasi masalah ini, diperlukan strategi komprehensif yang melibatkan perubahan perilaku, kesadaran diri, dan dukungan dari lingkungan sekitar. Membangun […]